Zdrowe i ciepłe przepisy na zimowe posiłki
Nie bez przyczyny mówi się, że zdrowie ma swój początek w jelitach. Dlatego gdy na zewnątrz robi się coraz chłodniej, a sezon na infekcje trwa w pełni, warto zadbać o zdrowe, rozgrzewające dania na talerzu, które dodatkowo wesprą mikrobiotę jelit. To właśnie ona znacząco wpływa na funkcjonowanie całego organizmu – między innymi pod względem odporności, trawienia czy samopoczucia. Sprawdź nasze przepisy na proste i pełne wartości odżywczych potrawy, które doskonale sprawdzą się w zimowe dni – od sycących zup, przez jednogarnkowe dania, po zdrowe słodkości. Czas rozgrzać się od środka!
