Zabawy ruchowe dla dzieci. Jak aktywnie spędzać czas z rodziną
Spędzanie czasu z rodziną na świeżym powietrzu – w ruchu, podczas lubianej aktywności fizycznej – to jedna z najlepszych inwestycji w zdrowie i rozwój naszych dzieci. Zabawy ruchowe nie tylko bawią, ale także poprawiają motorykę i kondycję, integrują, a także budują silne więzi rodzinne. Niestety, przy tak powszechnym dostępie do urządzeń elektronicznych dzieci coraz częściej spędzają czas przed ekranami zamiast na podwórku czy w parku. Jak zatem zachęcić je do zabaw ruchowych i sprawić, by te były dla nich atrakcyjne?