Chcesz pracować efektywnie? Odpocznij
Odpoczywanie to też umiejętność – warto wiedzieć, jak ją rozwinąć. Podpowiadamy, jak to zrobić, a także jak wykorzystać znajomość swoich…
zdrowie
Sylwoterapia. Las Cię ukoi!
Codzienny zgiełk, stresująca praca i nadmiar obowiązków sprawiają, że stale poszukujemy nowych sposobów na odreagowanie. Czy leśna kąpiel może być…
Stres. Jak sobie z nim radzić?
Otaczająca nas rzeczywistość dostarcza nam tak wielu wyzwań, że próbując im sprostać, czujemy się czasem jak na rolllercoasterze: mamy wrażenie,…
Morsowanie. Moda czy terapia?
Moda? Na pewno. Sądząc po zdjęciach w mediach społecznościowych, przedstawiających roznegliżowane postaci w zimowym krajobrazie, morsowanie to ostatnio nasz sport…
Czy gry komputerowe są szkodliwe dla dziecka?
Czy gry komputerowe są marnotrawstwem czasu dziecka? Jak wpływają na jego rozwój? Czy mogą mieć wpływ na emocje? Przyglądamy się…
Zwrot ku naturze jako świadomy wybór lepszego życia
Odrzucają nowoczesne technologie, świadomie rezygnują ze smartfonów, komunikacji samochodowej, telewizji i Internetu. Nie kupują w marketach, a wakacje spędzają pod namiotem…
10 powodów, dla których warto pokochać rower
W czasach, gdy ponad wszystko cenimy sobie bezpieczeństwo i wygodę, rower wrócił do łask i stał się jednym z najbardziej…
Trzymaj formę! Sposoby na regularną aktywność fizyczną
Kończy się styczeń, zatem część naszych noworocznych postanowień ulega weryfikacji. Co roku jednym z najpopularniejszych celów do realizacji jest polepszenie…
Płać kartą, będziesz zdrowszy
Banknoty i monety należą do jednych z najmniej higienicznych przedmiotów codziennego użytku. Może się na nich znajdować kilkadziesiąt tysięcy bakterii.
Ciszej, świecie!
15 tysięcy dolarów nagrody dla tego, kto znajdzie miejsce w Nowym Jorku, w którym doświadczy absolutnej i nieprzerwanej ciszy przez…