Stres przed egzaminami: jak sobie z nim radzić?
Egzaminy, nieodłączna część życia każdego ucznia czy studenta, często wiążą się z intensywnym stresem. Niezależnie od wieku czy stopnia przygotowania…
Egzaminy, nieodłączna część życia każdego ucznia czy studenta, często wiążą się z intensywnym stresem. Niezależnie od wieku czy stopnia przygotowania…
W dzisiejszym świecie pełnym stresu i nieustannej gonitwy za sukcesem coraz więcej osób doświadcza niepokoju, depresji i zaburzeń psychicznych. Dobrym…
Brak ruchu, praca w tej samej pozycji przez wiele godzin, nieodpowiedni sposób siedzenia przy biurku, źle dobrane krzesło, stres i…
Otaczająca nas rzeczywistość dostarcza nam tak wielu wyzwań, że próbując im sprostać, czujemy się czasem jak na rolllercoasterze: mamy wrażenie,…