Sztuka odmawiania. Jak nauczyć się stawiać granice i mówić „nie”?
Nieuprzejme odmawianie to co innego niż sztuka odmawiania. Przeczytaj nasz artykuł i podejmij się nauki asertywności.
rozwój osobisty
Jak rozplanować dzień, aby był efektywny?
Dlaczego jedni mają czas na siłownię rano, pracę, ugotowanie smacznego posiłku i rozwijanie swoich pasji, a inni z trudem zdążają…
Technika Pomodoro
Zarządzanie czasem to jedno z większych wyzwań, z którymi mierzymy się w dzisiejszych czasach. Na co dzień robimy wiele rzeczy…
Hobby, które nic nie kosztuje? Sprawdź naszą listę!
Zalet posiadania hobby jest wiele. Sposób na relaks, redukcja stresu, a co za tym idzie poprawa naszego samopoczucia i jakości…
Doradca zawodowy. Kim jest i w jaki sposób może Ci pomóc w rozwoju kariery?
Doradca zawodowy wspiera zarówno młodzież, jak i osoby dorosłe w wyborze zawodu. Specjalista z tej dziedziny udziela porad również w…
Zmiana ścieżki zawodowej. Jak się przekwalifikować i znaleźć pracę w nowym zawodzie?
Wybierając zaraz po studiach swoje pierwsze miejsce pracy, często nie wiemy jeszcze dokładnie, co tak naprawdę chcielibyśmy w życiu robić.…
One Little Word. Wybierz swoje słowo przewodnie na 2022 rok
Nowy Rok napawa nas optymizmem i nadzieją na zmianę, jeśli jednak nasze cele są bardzo szczegółowe, mogą nas przytłaczać, zamiast…
Motywacja. Jak ją rozbudzać i utrzymać?
Nowy rok to zawsze okres realizacji postanowień noworocznych. Siłownia, zdrowe żywienie, rzucenie palenia, nauka języka – te najczęściej wybierane postanowienia,…
Trenując
Poznajcie Magdę, która siłę czerpie z treningów i tam znajduje swój balans miedzy pracą, a życiem prywatnym. A na swojej…
O mocy nicnierobienia
Nuda. Unikamy jej jak ognia, wizyt u dentysty czy wyrobów czekoladopodobnych. Nuda parzy i źle wygląda: na naszych tablicach na…