Rowerowe love z bezpieczeństwem w tle
Wiosna rozkręciła się na dobre, a my wraz z nią zaczęliśmy masowo kręcić nasze dwa kółka. Mali i duzi, doświadczeni…
Czas wolny
Sylwoterapia. Las Cię ukoi!
Codzienny zgiełk, stresująca praca i nadmiar obowiązków sprawiają, że stale poszukujemy nowych sposobów na odreagowanie. Czy leśna kąpiel może być…
Rower na wiosnę. Klasyczny, czy elektryczny?
Lubisz wolność, wiatr we włosach i możliwość parkowania gdzie tylko zechcesz, a nie tam, gdzie akurat (i to wyłącznie cudem)…
Jak mądrze kupować żywność
Według badań Polskiego Instytutu Ekonomicznego do marnowania żywności w 2018 roku przyznawało się aż 42% Polaków. Co roku marnujemy 247…
Hejt, samotność, odrzucenie. Jak sobie radzić?
Pozorna anonimowość, jaką daje Internet, sprawiła, że niektórzy użytkownicy piszą rzeczy, których nigdy nie powiedzieliby, rozmawiając z kimś twarzą w…
Stres. Jak sobie z nim radzić?
Otaczająca nas rzeczywistość dostarcza nam tak wielu wyzwań, że próbując im sprostać, czujemy się czasem jak na rolllercoasterze: mamy wrażenie,…
Jak efektywnie rozwiązywać konflikty?
Najrozmaitsze konflikty – w domu, pracy, a nawet na ulicy – są wpisane w nasze życie, dlatego warto umieć reagować…
Morsowanie. Moda czy terapia?
Moda? Na pewno. Sądząc po zdjęciach w mediach społecznościowych, przedstawiających roznegliżowane postaci w zimowym krajobrazie, morsowanie to ostatnio nasz sport…
Jak zarządzać swoim czasem?
Zmiany, które zaszły ostatnimi czasy w otaczającej nas rzeczywistości wywróciły naszą dotychczasową organizację czasu do góry nogami.
Zwrot ku naturze jako świadomy wybór lepszego życia
Odrzucają nowoczesne technologie, świadomie rezygnują ze smartfonów, komunikacji samochodowej, telewizji i Internetu. Nie kupują w marketach, a wakacje spędzają pod namiotem…